BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Lima Beans

Fasola lima, znana również jako fasola maślana, ma kremową konsystencję, która jest idealna dla dzieci odkrywających nowe pokarmy do chwytania rączką. To bogata w składniki odżywcze bomba, która pomaga zapewnić dziecku sytość.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Usuń skórki i dokładnie rozgnieć na miękką pastę. 9-12 miesięcy: Podawaj ugotowaną, obraną ze skórki i rozgniecioną, aby zachęcić do chwytu pęsetkowego. 12+ miesięcy: Podawaj ugotowaną i obraną jako dodatek do dania lub wymieszaną z kaszami.

Wartości odżywcze

Fasola lima jest fantastycznym źródłem białka roślinnego i żelaza, które mają kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju mózgu i energii. Jest również pełna błonnika, który doskonale wpływa na regularność wypróżnień. Zawartość potasu wspiera zdrowe funkcjonowanie serca i układu nerwowego.

Notka od redakcji

Rozgnieć z odrobiną oliwy z oliwek lub mleka matki/mieszanki, aby stworzyć kremową pastę, którą dziecku łatwiej będzie operować.

Warto wiedzieć

Zawsze usuwaj twardą zewnętrzną skórkę fasoli, ponieważ może być trudna do pogryzienia dla niemowląt i może stanowić ryzyko zadławienia. Upewnij się, że jest ugotowana, aż będzie na tyle miękka, by łatwo dała się rozgnieść między kciukiem a palcem wskazującym.