Przewodnik po produkcie
Oatmeal
Płatki owsiane można wprowadzać około 6. miesiąca życia. To jeden z najbardziej pożywnych pierwszych pokarmów dla niemowląt.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Zmiksuj owies na gładko przed gotowaniem dla młodszych niemowląt. 9-12 miesięcy: Podawaj płatki owsiane o regularnej konsystencji. 12-24 miesiące: Dodawaj różne dodatki i składniki.
Wartości odżywcze
Bogate w błonnik, zwłaszcza beta-glukan. Zawiera żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Dobre źródło białka i zdrowych węglowodanów.
Notka od redakcji
Płatki owsiane cięte gotują się dłużej, ale mają więcej tekstury. Nocne płatki owsiane są wygodne na zabiegane poranki.
Warto wiedzieć
Owies może nabierać glutenu z pszenicy podczas mielenia, dlatego UE wymienia owies wśród swoich zbóż zawierających gluten – wybieraj owies oznaczony jako bezglutenowy, jeśli unikasz glutenu. Zacznij od gładkich płatków owsianych i stopniowo zwiększaj teksturę.