Przewodnik po produkcie
Oatmeal
Owsiankę można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Jest to jeden z najbardziej pożywnych pierwszych pokarmów dla niemowląt.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Zblenduj płatki owsiane na gładko przed gotowaniem dla młodszych niemowląt. 9-12 miesięcy: Podawaj owsiankę o zwykłej teksturze. 12-24 miesiące: Dodawaj różne dodatki i składniki.
Wartości odżywcze
Bogata w błonnik, zwłaszcza beta-glukan. Zawiera żelazo, cynk i witaminy z grupy B. Dobre źródło białka i zdrowych węglowodanów.
Notka od redakcji
Płatki owsiane cięte (steel-cut oats) gotują się dłużej, ale mają więcej tekstury. Owsianka nocna jest wygodna na zabiegane poranki.
Warto wiedzieć
Płatki owsiane mogą zawierać gluten z powodu zanieczyszczeń krzyżowych. Zacznij od gładkiej owsianki i stopniowo zwiększaj teksturę.