Przewodnik po produkcie
Olives
Oliwki mogą być wprowadzane około 6 miesiąca życia, po usunięciu pestek i bezpiecznym przygotowaniu. Są bogate w sód, więc używaj ich oszczędnie.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Rozgnieć oliwki bez pestek lub podaj cienkie plasterki. 9-12 miesięcy: Podaj oliwki bez pestek pokrojone na ćwiartki. 12-24 miesiące: Oferuj oliwki przekrojone na pół lub w plasterkach.
Wartości odżywcze
Dobre źródło zdrowych jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera witaminę E i przeciwutleniacze. Wysoka zawartość sodu.
Notka od redakcji
Przepłucz oliwki, aby zmniejszyć zawartość sodu. Czarne oliwki są zazwyczaj łagodniejsze niż zielone. Oliwki Kalamata mają intensywny smak.
Warto wiedzieć
Zawsze usuwaj pestki. Wysoka zawartość sodu – podawaj oszczędnie. Pokrój lub posiekaj, aby zapobiec zadławieniu. Niektóre oliwki są bardzo słone.