BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Redcurrant

Czerwone porzeczki to żywe, cierpkie jagody, które można wprowadzać od 6 miesiąca życia, zawsze po ugotowaniu. Są wspaniałym źródłem witamin i dodają ekscytującego smaku.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Ugotowane i przetarte na puree, lub dokładnie rozgniecione i wymieszane z jogurtem lub owsianką. 9-12 miesięcy: Ugotowane i rozgniecione, lub delikatnie duszone i podawane w małych, bardzo miękkich kawałkach. 12+ miesięcy: Ugotowane i lekko rozgniecione, lub jako całe, bardzo miękkie, duszone jagody.

Wartości odżywcze

Są bogate w witaminę C, niezbędną dla silnego układu odpornościowego i zwiększania wchłaniania żelaza z innych pokarmów. Czerwone porzeczki dostarczają również błonnika pokarmowego, który wspomaga zdrowe trawienie.

Notka od redakcji

Połącz ugotowane czerwone porzeczki z naturalnie słodszymi owocami, takimi jak jabłka lub gruszki, aby zrównoważyć ich cierpkość i poprawić smakowitość dla Twojego dziecka.

Warto wiedzieć

Całe, surowe czerwone porzeczki stanowią ryzyko zadławienia ze względu na ich mały, okrągły kształt. Zawsze gotuj je, aż będą bardzo miękkie i przygotuj odpowiednio do wieku Twojego dziecka.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.