BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Redcurrant

Czerwone porzeczki to żywe, cierpkie jagody, które można wprowadzać od 6 miesiąca życia, zawsze po ugotowaniu. Są wspaniałym źródłem witamin i dodają ekscytującego smaku.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Ugotowane i przetarte na puree, lub dokładnie rozgniecione i wymieszane z jogurtem lub owsianką. 9-12 miesięcy: Ugotowane i rozgniecione, lub delikatnie duszone i podawane w małych, bardzo miękkich kawałkach. 12+ miesięcy: Ugotowane i lekko rozgniecione, lub jako całe, bardzo miękkie, duszone jagody.

Wartości odżywcze

Są bogate w witaminę C, niezbędną dla silnego układu odpornościowego i zwiększania wchłaniania żelaza z innych pokarmów. Czerwone porzeczki dostarczają również błonnika pokarmowego, który wspomaga zdrowe trawienie.

Notka od redakcji

Połącz ugotowane czerwone porzeczki z naturalnie słodszymi owocami, takimi jak jabłka lub gruszki, aby zrównoważyć ich cierpkość i poprawić smakowitość dla Twojego dziecka.

Warto wiedzieć

Całe, surowe czerwone porzeczki stanowią ryzyko zadławienia ze względu na ich mały, okrągły kształt. Zawsze gotuj je, aż będą bardzo miękkie i przygotuj odpowiednio do wieku Twojego dziecka.