Przewodnik po produkcie
Sardines
Sardynki można wprowadzać około 6 miesiąca życia. To małe ryby pełne składników odżywczych, a ich miękkie ości dostarczają wapnia.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Rozgnieć sardynki wraz z miękkimi ośćmi. 9-12 miesięcy: Podawaj rozdrobnione kawałki. 12-24 miesiące: Podawaj na tostach lub w różnych daniach.
Wartości odżywcze
Doskonałe źródło omega-3, wapnia (z ości), białka i witaminy D. Niska zawartość rtęci. Zawiera B12.
Notka od redakcji
Sardynki w oliwie mają więcej omega-3. Przepłucz, aby zmniejszyć zawartość sodu, jeśli chcesz.
Warto wiedzieć
Ryby są częstym alergenem. Ości są miękkie i jadalne. Wybieraj odmiany o niskiej zawartości sodu, pakowane w wodzie lub oliwie z oliwek.