BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Sun Dried Apricot

Suszone na słońcu morele można wprowadzać około 6. miesiąca życia, po ich nawodnieniu i zmiksowaniu na puree, lub jako jedzenie do rączki, gdy są wystarczająco miękkie, po 9. miesiącu.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Namocz, aż zmiękną i zmiksuj na puree, lub bardzo drobno posiekaj. 9-12 miesięcy: Oferuj małe, miękkie kawałki nawodnionych moreli. 12-24 miesiące: Podawaj posiekane lub pokrojone w plasterki jako przekąski.

Wartości odżywcze

Doskonałe źródło żelaza, potasu i witaminy A. Bogate w błonnik. Zawiera przeciwutleniacze.

Notka od redakcji

Wybieraj suszone morele bez siarczyn (brązowego koloru), aby uniknąć siarczyn. Namocz na co najmniej 15 minut w ciepłej wodzie.

Warto wiedzieć

Suszone owoce stanowią ryzyko zakrztuszenia – nawodnij je, namaczając w ciepłej wodzie. Wysoka zawartość naturalnych cukrów – podawaj z umiarem. Jasnopomarańczowy kolor większości suszonych moreli pochodzi od siarczyn, jednego z 14 alergenów zadeklarowanych przez UE. Morele bez siarczyn są brązowe i równie dobre – warto je wybrać, jeśli Twoje dziecko ma astmę, którą siarczyny mogą zaostrzyć.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.