BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Sunflower Oil

Olej słonecznikowy można wprowadzać od 6. miesiąca życia, gdy dziecko jest gotowe na pokarmy stałe. To wszechstronny olej do gotowania, który dodaje zdrowych tłuszczów i gładkiej tekstury do posiłków dziecka.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Użyj niewielkiej ilości (1/2 łyżeczki) w purée, musach lub do podsmażania warzyw na przekąski. 9-12 miesięcy: Kontynuuj używanie jako olej do gotowania lub skrop niewielką ilością ugotowane potrawy, takie jak makaron czy pieczone warzywa. 12+ miesięcy: Włączaj do posiłków rodzinnych jako zdrowy tłuszcz do gotowania.

Wartości odżywcze

Dobre źródło zdrowych tłuszczów, szczególnie wielonienasyconych, które są ważne dla rozwoju mózgu i dostarczania energii. Zawiera również witaminę E, przeciwutleniacz.

Notka od redakcji

Używaj oleju słonecznikowego do podsmażania warzyw lub mieszaj z daniami zbożowymi, aby zwiększyć gęstość kaloryczną dla aktywnych, rosnących dzieci.

Warto wiedzieć

Olej słonecznikowy nie jest częstym alergenem. Upewnij się, że jest stosowany jako część zbilansowanej diety, nie w nadmiernych ilościach, aby dostarczyć zdrowe tłuszcze bez przeciążania kaloriami.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.