Livsmedelsguide
Almond Milk
Mandelmjölk kan introduceras efter 12 månader som dryck, men bör inte ersätta bröstmjölk eller modersmjölksersättning före 1 års ålder. Den kan användas i matlagning tidigare.
Så serverar du vid denna ålder
Före 12 månader: Använd endast i matlagning (pannkakor, havregrynsgröt). 12-24 månader: Kan erbjudas som dryck tillsammans med en balanserad kost, men bör inte vara den primära mjölkkällan.
Näring
Ofta berikad med kalcium och vitamin D. Lägre protein- och kaloriinnehåll än komjölk. Innehåller vitamin E och nyttiga fetter.
En notis från redaktionen
Skaka väl före användning. Välj berikade, osötade sorter för bästa näring.
Bra att veta
Mandelmjölk är inte näringsmässigt likvärdig med bröstmjölk, modersmjölksersättning eller komjölk. Kontrollera efter tillsatt socker – välj osötade sorter. Hänsyn till trädnötsallergi gäller.
Den här guiden publiceras även på Avo Parenting. Läs guiden om Almond Milk