Livsmedelsguide
Apple Juice
Äppeljuice bör inte introduceras före 12 månader, och även då bör den begränsas. Hela äpplen är ett bättre val.
Så serverar du vid denna ålder
12-24 månader: Om det erbjuds, begränsa till 120 ml (4 oz) dagligen och späd med vatten. Servera i en kopp, inte i flaska.
Näring
Innehåller en del vitamin C men saknar fibrerna från hela äpplen. Högt i naturligt socker. Ingen betydande näringsmässig fördel jämfört med vatten.
En notis från redaktionen
Bättre att erbjuda hela frukter och vatten istället. Om du använder juice, välj 100% juice utan tillsatt socker.
Bra att veta
Kan bidra till tandförfall och ohälsosam vikt. Kan orsaka diarré i stora mängder. Fyller upp små magar.