Livsmedelsguide
Goat Cheese
Getost kan introduceras runt 9 månader. Den har en syrlig smak och vissa bebisar med komjölkskänslighet tål den.
Så serverar du vid denna ålder
9-12 månader: Bred mjuk getost på rostat bröd eller blanda i mat. 12-24 månader: Smula ner i sallader eller inkludera i olika rätter.
Näring
En bra källa till protein och kalcium. Innehåller vitamin A och K. Lättare att smälta än vissa ostar av komjölk.
En notis från redaktionen
Färsk getost har en mildare smak än lagrade sorter. Den smälter bra i såser och äggrätter.
Bra att veta
Fortfarande en mejeriprodukt – håll utkik efter allergier. Välj pastöriserade sorter. Mjuk getost är lättare för bebisar.