Livsmedelsguide
Gooseberry
Krusbär kan introduceras så tidigt som vid 6 månader när din bebis har börjat med fast föda. De är en syrlig, näringsrik frukt som ger en unik smakprofil för att hjälpa till att utveckla din bebis smaksinne.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Kokta eller puréade och blandade i havregrynsgröt eller yoghurt. 9-12 månader: Kvartade på längden och serverade som fingermat. 12+ månader: Kvartade eller halverade beroende på din bebis tuggförmåga.
Näring
Krusbär är en utmärkt källa till C-vitamin, vilket är avgörande för att stödja ett hälsosamt immunsystem och underlätta järnupptaget. De ger också kostfiber för att stödja en hälsosam matsmältning och en mängd antioxidanter för att skydda celler under utveckling.
En notis från redaktionen
Om bären är för syrliga för din bebis, prova att kombinera dem med naturligt söta frukter som mosad banan eller kokt päron för att balansera syran.
Bra att veta
Eftersom de är små och runda utgör krusbär en betydande kvävningsrisk om de serveras hela. Du måste alltid skiva dem i fjärdedelar på längden innan servering för att säkerställa att de är säkra för din bebis att äta.