Livsmedelsguide
Noodles
Nudlar, vanligtvis gjorda av vetemjöl och ibland ägg, kan introduceras från 6 månader som en mjuk, tuggvänlig mat perfekt för att utveckla färdigheter att äta själv. De erbjuder en utmärkt energikälla för aktiva bebisar.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Erbjud välkokta, mycket mjuka nudlar skurna i korta, hanterbara bitar (cirka 1,2 till 2,5 cm långa) för enkel greppning. 9-12 månader: Servera något längre strängar av välkokta nudlar, så att bebisar kan öva på att slurpa och bita under övervakning. 12+ månader: Erbjud nudlar i olika former och längder som en del av familjemåltider, se till att de alltid är kokta tills de är mycket mjuka och lätta att tugga.
Näring
Nudlar ger främst kolhydrater, som är avgörande för att förse energi till din bebis snabba tillväxt och utveckling. Beroende på typ kan de också erbjuda vissa B-vitaminer för ämnesomsättningen och en liten mängd järn.
En notis från redaktionen
Koka nudlarna tills de är mycket mjuka och lite överkokta för yngre bebisar, skölj sedan med kallt vatten och skär dem i korta, tunna strängar eller små bitar för att förhindra att de klibbar ihop.
Bra att veta
De flesta nudlar innehåller vete, ett vanligt allergen, och vissa varianter innehåller också ägg. Introducera naturella nudlar först, en i taget, och se upp för eventuella allergiska reaktioner. Se alltid till att de är mycket mjuka.