Livsmedelsguide
Peanut Butter
Jordnötssmör kan introduceras runt 6 månader. Tidig introduktion kan hjälpa till att förebygga jordnötsallergier.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Späd jordnötssmör med vatten eller bröstmjölk och blanda i puréer. 9-12 månader: Bred tunt på rostat bröd eller blanda i havregrynsgröt. 12-24 månader: Använd som dipp till frukt eller bred på kex.
Näring
Utmärkt källa till protein, hälsosamma fetter och vitamin E. Innehåller niacin, magnesium och fiber.
En notis från redaktionen
Välj naturligt jordnötssmör utan tillsatt socker, salt eller oljor. Rör om väl om oljan har separerats.
Bra att veta
Jordnötter är ett vanligt allergen. Börja med en tunn strykning blandad med vatten. Ge aldrig hela jordnötter till bebisar på grund av kvävningsrisk.