Livsmedelsguide
Pear
Päron kan introduceras runt 6 månader. När de är mogna är de mjuka och söta, vilket gör dem till en utmärkt första frukt.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Servera mogna päronskivor eller koka tills de är mjuka och mosa. 9-12 månader: Erbjud mogna päronskivor som plockmat. 12-24 månader: Servera hela skivor eller inkludera i fruktsallader.
Näring
Bra källa till fiber, särskilt i skalet. Innehåller vitamin C, vitamin K och kalium.
En notis från redaktionen
Päron mognar inifrån och ut – kontrollera halsen nära stjälken för mognad. Förvara omogna päron i rumstemperatur.
Bra att veta
Mogna päron är mjuka och utgör vanligtvis ingen kvävningsrisk. Omogna päron är hårda och bör kokas eller undvikas.