Livsmedelsguide
Red Lentil
Röda linser kan introduceras för bebisar runt 6-8 månaders ålder. De är idealiska som en första fast föda tack vare deras mjuka konsistens och snabba koktid. Linser är generellt säkra, men håll utkik efter eventuella allergiska reaktioner då de är baljväxter.
Så serverar du vid denna ålder
Kan serveras som en puré eller blandas med barnvänliga grönsaker som soppa.
Näring
Rika på järn, protein och fiber. Innehåller även B-vitaminer, som är viktiga för energinivåer och utveckling av nervsystemet hos bebisar.
En notis från redaktionen
Skölj linser noggrant före kokning och blötlägg dem i vatten för att underlätta matsmältningen.
Bra att veta
Röda linser kokar snabbt och kan lätt omvandlas till en puré eller soppa, vilket gör dem lättsmälta för bebisar.