Livsmedelsguide
Shrimp
Räkor kan introduceras runt 6 månader. Det är en mager proteinkälla men en vanlig allergen.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Puréa eller finhacka kokta räkor. 9-12 månader: Erbjud små bitar. 12-24 månader: Servera i olika rätter.
Näring
Utmärkt källa till protein, selen och B12. Innehåller omega-3 och jod. Låg kalori.
En notis från redaktionen
Koka inte räkor för länge – de blir sega. De är klara när de är rosa och ogenomskinliga.
Bra att veta
Skaldjur är en vanlig allergen – introducera försiktigt. Tillaga alltid ordentligt. Ta bort skal och tarmen.