Livsmedelsguide
Waffles
Hemlagade våfflor kan introduceras runt 9 månader. Kommersiella våfflor har ofta tillsatt socker och bör vänta tills efter 12 månader.
Så serverar du vid denna ålder
9-12 månader: Servera mjuka bitar av naturella, hemlagade våfflor. 12-24 månader: Toppa med frukt och nötsmör.
Näring
Källa till kolhydrater och lite protein. Näringsvärdet varierar beroende på recept – kan göras hälsosammare med fullkorn.
En notis från redaktionen
Gör våfflor med fullkornsmjöl och tillsätt fruktpuré för naturlig sötma. Frys in extra för snabba måltider.
Bra att veta
Innehåller vanliga allergener (vete, ägg, mejeriprodukter). Kommersiella våfflor är ofta sockerrika. Hemlagat ger kontroll över ingredienserna.