Livsmedelsguide
Wheat Berry
Vetekärnor är hela, obearbetade vetekorn som kan introduceras från 9 månader. De erbjuder en tuggvänlig konsistens och en rik näringsprofil, perfekt för smaklökar som utvecklas.
Så serverar du vid denna ålder
9-12 månader: Koka tills de är mycket mjuka och mosa eller finhacka sedan. Du kan blanda dem i puréer, yoghurt eller mjuka grytor. 12+ månader: Fortsätt att mosa eller finhacka, eller erbjud som en del av en mjuk grynssallad när ditt småbarn tuggar och sväljer säkert.
Näring
Fullpackade med fiber för en hälsosam matsmältning, komplexa kolhydrater för långvarig energi och växtbaserat protein. De tillhandahåller även viktiga mineraler som järn och magnesium, avgörande för tillväxt.
En notis från redaktionen
Koka vetekärnor i förväg och förvara dem i kylen i några dagar för att enkelt kunna lägga till dem i måltider vid behov, vilket sparar förberedelsetid.
Bra att veta
Vete är ett vanligt allergen. Introducera vetekärnor efter att din bebis har tolererat andra veteprodukter som mjukt bröd eller pasta. På grund av deras lilla, fasta, runda form när de är råa eller underkokta, utgör de en kvävningsrisk.