Livsmedelsguide
Wheat Flour
Vetemjöl kan introduceras från 6 månader när din bebis är redo för fast föda, vanligtvis i bakverk eller som förtjockningsmedel. Det är en grundläggande ingrediens i många familjemåltider.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Erbjud i välkokta, mjuka former som pannkakor, muffins, eller som förtjockningsmedel i puréer eller såser. Se till att konsistensen är lätt att mosa. 9-12 månader: Fortsätt med mjuka bakverk, pasta, eller införliva i mjuka rätter som köttbullar eller grytor. 12+ månader: Njut i en mängd olika familjemåltider, se till att portionerna är lämpliga och konsistensen är hanterbar för tuggning.
Näring
Ger kolhydrater för energi. Fullkornsmjöl erbjuder mer fiber, B-vitaminer och järn jämfört med raffinerat vitt mjöl, vilket stödjer en hälsosam tillväxt och matsmältning.
En notis från redaktionen
Välj fullkornsmjöl för extra näringsämnen och fiber, och använd det för att göra hemlagade babyvänliga versioner av pannkakor eller muffins utan tillsatt socker eller salt.
Bra att veta
Vete är ett vanligt allergen. När du introducerar, se till att alla bakverk eller rätter som innehåller vetemjöl är gjorda utan honung (om under 12 månader), tillsatt socker eller för mycket salt. Se upp för reaktioner.