Livsmedelsguide
Yellow Squash
Gul squash kan introduceras runt 6 månader. Den är mild, lättsmält och blir mjuk i konsistensen vid tillagning.
Så serverar du vid denna ålder
6-9 månader: Ånga eller rosta tills den är mjuk och mosa eller puréa. 9-12 månader: Erbjud mjuka bitar som plockmat. 12-24 månader: Inkludera i olika rätter.
Näring
Bra källa till vitamin C och kalium. Innehåller fiber och B-vitaminer. Låg i kalorier.
En notis från redaktionen
Välj mindre squash för bättre smak och färre frön. Både skal och fruktkött är ätbart när det är mjukkokt.
Bra att veta
Fröna är mjuka och ätbara. Koka tills den är mycket mör för yngre bebisar. Mycket osannolikt att orsaka allergier.