Besin rehberi
Almond
Badem 6 ay civarında ince öğütülmüş veya badem ezmesi gibi güvenli formlarda verilebilir. Bebeklere asla bütün veya doğranmış badem vermeyin.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: İnce öğütülmüş bademi pürelere karıştırın veya badem ezmesini suyla inceltin. 9-12 ay: Yulaf lapası veya fırın ürünlerine ekleyin. 12-24 ay: Çeşitli tariflerde kullanın, hâlâ ince öğütülmüş.
Besin değeri
E vitamini, sağlıklı yağlar, protein ve lif için mükemmel bir kaynaktır. Kalsiyum, magnezyum ve demir içerir.
Editörden bir not
Kabuksuz bademler (kabukları çıkarılmış) daha pürüzsüz öğütülür. Öğütülmüş bademi bayatlamasını önlemek için dondurucuda saklayın.
Bilmekte fayda var
Ağaç fındıkları yaygın bir alerjendir. Her zaman ince toz haline öğütülmüş veya sıvıyla inceltilmiş pürüzsüz ezmeler halinde sunun. Bütün bademler 4+ yaşına kadar boğulma tehlikesidir.
