Besin rehberi
Celery
Kereviz çok yumuşak olana kadar pişirildiğinde 6 ay civarında verilebilir. Çiğ kereviz 4+ yaşına kadar boğulma tehlikesidir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Çok yumuşak olana kadar pişirin ve çorbalara veya diğer yemeklere püre yapın. 9-12 ay: İyi pişmiş kerevizi karışık yemeklere ekleyin. 12-24 ay: Pişmiş kereviz parçaları sunun, çiğ vermeyin.
Besin değeri
K vitamini ve potasyum için iyi bir kaynaktır. Lif ve antioksidanlar içerir. Kalorisi çok düşüktür.
Editörden bir not
Kereviz et suyuna ve çorbalara lezzet katar. Pişirmeden önce sebze soyacağıyla soyarak lifleri çıkarın.
Bilmekte fayda var
Çiğ kereviz lifli ve ciddi bir boğulma tehlikesidir. Bebekler ve küçük çocuklar için her zaman tamamen yumuşak olana kadar pişirin.