Besin rehberi
Mint
Taze nane 6 ay civarında verilebilir. Bebeğin midesini yatıştırmaya yardımcı olabilecek ferahlatıcı bir tadı vardır.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Meyve pürelerine veya yoğurda ince kıyılmış nane ekleyin. 9-12 ay: Salatalık yemekleri veya meyve salatalarına karıştırın. 12-24 ay: Çeşitli meyve hazırlamaları ve içeceklerde kullanın.
Besin değeri
A vitamini ve antioksidanlar içerir. Sindirimi destekleyebilir ve mide rahatsızlıklarını yatıştırabilir. Kalorisi çok düşüktür.
Editörden bir not
Nane saksılarda kolayca yetişir ve evde taze bulundurmak için harikadır. Karpuz ve çilekle harika uyum sağlar.
Bilmekte fayda var
Taze nane yapraklarını ince doğranmış kullanın. Tadı yoğun olabileceği için az miktarlarla başlayın.