食材指南
Rice Milk
5岁以下的儿童不应饮用米浆。大米从土壤中吸收的无机砷比其他作物多，如果孩子用米浆代替牛奶或配方奶粉，就会摄入过多的砷。与牛奶相比，米浆的蛋白质和脂肪含量也非常低。
此月龄如何喂食
0-5岁：不建议作为饮品。 如果您需要非乳制饮品，强化无糖豆奶是唯一被认为营养与牛奶相当的植物奶。在用任何植物饮品替代奶水喂养前，请咨询您的保健医生或儿科医生。
营养
主要成分是碳水化合物。即使添加了钙和维生素D，它仍然缺乏成长中的孩子从乳制品饮料中所需的蛋白质和脂肪。
编辑寄语
米浆和米粉不同。适量食用铁强化米粉是可以的——只需搭配燕麦、大麦和多种谷物米粉即可。
值得了解
5岁以下的儿童不应饮用米浆，因为它含有砷。在第一年内，任何植物奶都不应替代母乳或配方奶粉。12个月后，全脂牛奶或强化无糖豆奶是推荐的选择。