食材指南
Soda
汽水不应出现在幼儿的饮食中。它们是儿童添加糖的最大单一来源，许多含有咖啡因，而24个月以下的儿童完全不应摄入添加糖和咖啡因。
此月龄如何喂食
0-2岁：不建议以任何形式饮用，包括代糖和“零糖”版本。 水和无味牛奶是5岁以下儿童推荐的饮品。整个水果是比任何甜味饮料更好的甜食选择。
营养
糖和水。含糖饮料与儿童龋齿、体重过度增加和脂肪肝疾病有关。也不建议饮用代糖版本——甜味剂对小孩子长期影响尚不清楚。
编辑寄语
甜味饮料很快会训练出甜食偏好——习惯了它们的孩子会觉得白水更难接受。从一开始就只喝水可以完全避免这种情况。
值得了解
幼儿应避免饮用含糖饮料：它们会导致龋齿和不健康的体重增加，并取代牛奶和食物。可乐及类似饮料也含有咖啡因，24个月以下的儿童应避免饮用。