食材指南
Tea
茶不适合婴幼儿。24个月以下的儿童应避免饮用含咖啡因的饮料，而且茶中的单宁酸会结合食物中的铁，阻止孩子吸收——这在铁储备不足的年龄尤为重要。
此月龄如何喂食
0-2岁：不建议饮用，包括冰茶和加糖茶饮。 应提供水和无味全脂牛奶。草本茶和水果泡饮也并非自动安全——请先咨询您的保健医生或儿科医生。
营养
对孩子没有营养益处，且有明显的负面影响：随餐饮茶会显著降低铁的吸收。
编辑寄语
如果年龄较大的孩子确实喝茶，请让其远离正餐时间，以免阻碍食物中铁的吸收。
值得了解
24个月以下的儿童应避免饮用含咖啡因的饮料。茶中的单宁酸会减少铁的吸收，含糖冰茶会增加2岁以下儿童不应摄入的糖分，热饮也有烫伤风险。