دليل الطعام
Almond Milk
يمكن تقديم حليب اللوز بعد 12 شهرًا كمشروب، ولكن لا ينبغي أن يحل محل حليب الأم أو الحليب الصناعي قبل عمر سنة. يمكن استخدامه في الطهي في وقت مبكر.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
قبل 12 شهرًا: استخدميه فقط في الطهي (الفطائر، دقيق الشوفان). 12-24 شهرًا: يمكن تقديمه كمشروب إلى جانب نظام غذائي متوازن، ولكن لا ينبغي أن يكون المصدر الرئيسي للحليب.
القيمة الغذائية
غالبًا ما يكون مدعمًا بالكالسيوم وفيتامين د. أقل في البروتين والسعرات الحرارية من حليب البقر. يحتوي على فيتامين هـ ودهون صحية.
ملاحظة من المحررين
رجيه جيدًا قبل الاستخدام. اختاري الأنواع المدعمة وغير المحلاة لأفضل تغذية.
من المفيد معرفته
حليب اللوز ليس مكافئًا غذائيًا لحليب الأم أو الحليب الصناعي أو حليب البقر. تحققي من السكريات المضافة - اختاري الأنواع غير المحلاة. ينطبق اعتبار حساسية المكسرات الشجرية.