دليل الطعام
Crab
يمكن إدخال السلطعون حوالي 6 أشهر عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة. إنه مغذٍ ولكنه يتطلب تحضيرًا دقيقًا.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: قدمي لحم السلطعون المبشور ناعمًا ممزوجًا بالخضروات. 9-12 شهرًا: قدمي قطعًا صغيرة كطعام يؤكل باليد. 12-24 شهرًا: أضيفيه إلى كعك السلطعون أو أطباق متنوعة.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز للبروتين والزنك وفيتامين ب12. يحتوي على السيلينيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية. قليل الدهون.
ملاحظة من المحررين
السلطعون الطازج هو الأفضل، لكن السلطعون المعلب (بعد الشطف) مقبول. تحققي بدقة من وجود قطع القشرة.
من المفيد معرفته
المحار من مسببات الحساسية الشائعة - قدميه بحذر. أزيلي جميع شظايا القشرة. تجنبي السلطعون المقلد (المصنع).
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Crab