دليل الطعام
Goat Milk
يمكن إدخال حليب الماعز كمشروب للأطفال الصغار بعد 12 شهرًا، تمامًا مثل حليب البقر. إنه مشروب مغذٍ يكمل نظامًا غذائيًا متوازنًا، ولكن يجب ألا يحل محل حليب الأم أو الحليب الصناعي قبل هذا العمر.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
12+ شهرًا: قدمي حليب الماعز بكميات صغيرة (2-4 أوقية يوميًا) كمشروب مع الوجبات. يجب أن يكمل، لا يحل محل، الماء، حليب الأم، أو الحليب الصناعي كمصدر أساسي للترطيب حتى يتم تأسيس نظام غذائي متنوع.
القيمة الغذائية
حليب الماعز مصدر جيد للكالسيوم، الحيوي لنمو عظام وأسنان قوية، والبروتين، الضروري للنمو وتطور العضلات. كما يوفر دهونًا وفيتامينات مفيدة مثل B2، تدعم الصحة العامة.
ملاحظة من المحررين
إذا كان طفلك مترددًا في شرب حليب الماعز العادي، حاولي دمجه في العصائر، دقيق الشوفان، أو وصفات الخبز لإدخال تدريجي.
من المفيد معرفته
حليب الماعز هو منتج ألبان ومسبب شائع للحساسية. بينما قد يتحمل بعض الأطفال الذين لديهم حساسية لحليب البقر حليب الماعز، فإنه لا يزال يحتوي على بروتينات مماثلة، لذا قدميه بحذر وراقبي أي ردود فعل تحسسية. إنه غير مناسب من الناحية الغذائية كمشروب أساسي قبل 12 شهرًا.