دليل الطعام
Havarti Cheese
يمكن تقديم جبن الهافارتي حوالي 9 أشهر. قوامه خفيف، كريمي، ويذوب جيداً.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
9-12 months: قدمي شرائح رفيعة أو مبشورة - وليس مكعبات. 12-24 months: أضيفيه إلى السندويشات أو ذوبيه على الأطعمة.
القيمة الغذائية
مصدر جيد للكالسيوم والبروتين. يحتوي على فيتامين أ و ب12. نسبة الدهون فيه أعلى من بعض أنواع الأجبان الأخرى.
ملاحظة من المحررين
قوام الهافارتي الكريمي يجعله سهل الأكل. يذوب بشكل رائع في الكاساديا والسندويشات المشوية بالجبن.
من المفيد معرفته
منتجات الألبان من مسببات الحساسية الشائعة. النكهة الخفيفة مقبولة جيداً لدى معظم الأطفال. انتبهي لمحتوى الصوديوم. قطّعي الطعام بحيث لا يزيد حجم القطعة عن 1 سم (حوالي نصف بوصة)، وحافظي على الأطعمة الدائرية أو الصلبة أو الزلقة مقطعة إلى أرباع طولياً حتى سن 4 سنوات.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Havarti Cheese