دليل الطعام
Mac And Cheese
يمكن تقديم المعكرونة والجبن (ماك آند تشيز) المنزلية حوالي 9 أشهر. غالبًا ما تكون النسخ التجارية عالية الصوديوم.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
9-12 شهرًا: قدمي أشكال معكرونة صغيرة مطبوخة جيدًا مع صلصة الجبن. 12-24 شهرًا: قدمي حصصًا عادية كجزء من وجبات الأسرة.
القيمة الغذائية
مصدر جيد للبروتين من الجبن، والكربوهيدرات من المعكرونة. الكالسيوم من الجبن يدعم نمو العظام.
ملاحظة من المحررين
اصنعيه بنفسك بجبنة حقيقية لتغذية أفضل. استخدمي المعكرونة الكاملة لإضافة الألياف.
من المفيد معرفته
يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة (القمح، الألبان). غالبًا ما تحتوي النسخ التجارية على مواد حافظة مضافة وصوديوم زائد.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Mac And Cheese