دليل الطعام
Mandarin
يمكن تقديم اليوسفي حوالي 6 أشهر. إنه حلو، سهل التقشير، ومعظم الأطفال يستمتعون بنكهته.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: أزيلي الأغشية وقدمي الفصوص للطفل للمضغ (باللثة). 9-12 شهرًا: قدمي الفصوص المقشرة كطعام أصابع. 12-24 شهرًا: قدمي الفصوص كاملة أو أدرجيها في سلطات الفاكهة.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز لفيتامين C. يحتوي على الألياف، فيتامين A، والبوتاسيوم. ترطيب جيد.
ملاحظة من المحررين
اختاري الأصناف الخالية من البذور لسهولة الاستخدام. برّديها لتخزين أطول.
من المفيد معرفته
أزيلي جميع البذور والأغشية إذا كانت صعبة على الطفل. الحمضيات قد تسبب طفح الحفاضات لدى بعض الأطفال.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Mandarin