دليل الطعام
Peanut Butter
يمكن تقديم زبدة الفول السوداني حوالي 6 أشهر. قد يساعد التقديم المبكر في الوقاية من حساسية الفول السوداني.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: خفف زبدة الفول السوداني بالماء أو حليب الأم واخلطها مع الهريس. 9-12 شهرًا: ادهنها بشكل رقيق على التوست أو اخلطها مع الشوفان. 12-24 شهرًا: استخدمها كغموس للفواكه أو ادهنها على البسكويت.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية وفيتامين E. يحتوي على النياسين والمغنيسيوم والألياف.
ملاحظة من المحررين
اختر زبدة الفول السوداني الطبيعية بدون سكر أو ملح أو زيوت مضافة. اخلطها جيدًا إذا انفصل الزيت.
من المفيد معرفته
الفول السوداني من مسببات الحساسية الشائعة. ابدأ بدهنة رقيقة مخلوطة بالماء. لا تعطِ أبدًا الفول السوداني الكامل للرضع بسبب خطر الاختناق.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Peanut Butter