دليل الطعام
Pomegranate
يمكن إدخال بذور الرمان (الحبيبات) حوالي 9-12 شهرًا. يمكن أن تكون البذور الموجودة داخل الحبيبات خطر اختناق.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
9-12 شهرًا: اهرسي الحبيبات لإخراج العصير أو قدمي عصير الرمان. 12-24 شهرًا: قدمي الحبيبات الكاملة بمجرد أن يتقن الطفل المضغ.
القيمة الغذائية
مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة. تحتوي على فيتامين ج، فيتامين ك، والبوتاسيوم. غنية بالألياف.
ملاحظة من المحررين
قومي بشق الرمان وافصليه في الماء لفصل الحبيبات بسهولة دون تلطيخ.
من المفيد معرفته
تحتوي الحبيبات على بذور صغيرة صالحة للأكل قد تكون صعبة على الرضع. اهرسي الحبيبات أو قدمي العصير للرضع الأصغر سنًا.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Pomegranate