دليل الطعام
Pork Broth
مرقة لحم الخنزير هي إضافة لذيذة ومرطبة لنظام طفلك الغذائي يمكن تقديمها بمجرد أن يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة. إنها طريقة لطيفة لتقديم نكهات مالحة جديدة مع الحفاظ على ترطيب صغيرك جيدًا.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: استخدميها كقاعدة سائلة لتخفيف المهروسات أو تليين الحبوب مثل quinoa أو الأرز. 9-12 شهرًا: قدمي كمية صغيرة في كوب بقشة أو استخدميها لترطيب وجبات العائلة. 12+ شهرًا: قدميها كقاعدة للحساء مع الخضروات المطبوخة والمعكرونة.
القيمة الغذائية
بينما المرق ليس بديلاً للوجبة، إلا أنه يحتوي على معادن وأحماض أمينية من عملية الغليان البطيء. إنه طريقة رائعة لإضافة الرطوبة إلى المهروسات السميكة أو الأطعمة الجافة، مما يساعد طفلك على الانتقال عبر قوام الطعام المختلفة.
ملاحظة من المحررين
جمدي المرق المتبقي في صينية مكعبات الثلج؛ مكعب واحد هو الكمية المثالية لترطيب وجبة أثناء التنقل.
من المفيد معرفته
انتبهي لمحتوى الصوديوم؛ حضري المرق بنفسك دائمًا أو استخدمي مرقًا تجاريًا 'بدون ملح مضاف'. تأكدي من تبريد المرق إلى درجة حرارة آمنة قبل التقديم لتجنب الحروق.