دليل الطعام
Rice Cereal
يمكن إدخال حبوب الأرز المدعمة بالحديد في حوالي 6 أشهر. لقد كانت تقليديًا أول طعام، على الرغم من أن هذا ليس ضروريًا.
كيف يُقدَّم في هذا العمر
6-9 أشهر: امزجيه مع حليب الأم أو الحليب الصناعي للوصول إلى القوام المطلوب. 9-12 شهرًا: ادمجيه مع هريس الفاكهة أو الخضروات. 12-24 شهرًا: استخدميه كقاعدة لإضافات مختلفة.
القيمة الغذائية
توفر الأصناف المدعمة بالحديد حديدًا مهمًا لنمو الطفل. مصدر سهل الهضم للكربوهيدرات.
ملاحظة من المحررين
نوعي حبوب الأطفال - الشوفان والشعير والحبوب المتعددة تقدم تنوعًا غذائيًا. لا تضيفي الحبوب إلى الزجاجات.
من المفيد معرفته
قد يحتوي الأرز على الزرنيخ - نوعي الحبوب ولا تعتمدي فقط على حبوب الأرز. اختاري الأصناف المدعمة بالحديد.
هذا الدليل منشور أيضًا على Avo Parenting. اقرأ دليل Rice Cereal