Lebensmittel-Leitfaden
Grapefruit
Grapefruit kann ab etwa 6-9 Monaten eingeführt werden. Sie ist herb und bitter – manche Babys mögen sie anfangs vielleicht nicht.
So in diesem Alter servieren
6-9 Monate: Segmente ohne weiße Haut zum Saugen anbieten. 9-12 Monate: Segmentierte Stücke servieren. 12-24 Monate: Segmente oder in Obstsalaten anbieten.
Nährwerte
Ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Enthält Vitamin A, Kalium und Antioxidantien. Kalorienarm.
Hinweis der Redaktion
Rosa und rote Grapefruits sind süßer als weiße Sorten. Mischen Sie sie mit süßeren Früchten, wenn sie zu herb sind.
Gut zu wissen
Entfernen Sie Kerne und weiße Haut. Sehr herb – mit kleinen Mengen beginnen. Kann mit bestimmten Medikamenten Wechselwirkungen haben.
