Guía del alimento
Mint
La menta fresca se puede introducir alrededor de los 6 meses. Tiene un sabor refrescante que puede ayudar a calmar el estómago del bebé.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Añadir menta finamente picada a purés de frutas o yogur. 9-12 meses: Mezclar en platos de pepino o ensaladas de frutas. 12-24 meses: Usar en diversas preparaciones de frutas y bebidas.
Nutrición
Contiene vitamina A y antioxidantes. Puede ayudar a la digestión y calmar las molestias estomacales. Muy baja en calorías.
Una nota de los editores
La menta crece fácilmente en macetas y es genial tenerla fresca en casa. Combina maravillosamente con sandía y bayas.
Bueno saber
Usar hojas de menta fresca finamente picadas. Empezar con pequeñas cantidades ya que el sabor puede ser intenso.
