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9 meses+ · Tentempié

Tortitas de Guisantes y Menta

Tortitas de Guisantes y Menta — baby-led weaning recipe served for a 9-month-old baby
Edad
9 meses+
Preparación
10 min
Cocción
12 min
Dificultad
Fácil
  • Sin frutos secos
  • Sin lácteos
  • Rico en fibra

Ingredientes

  • 1/2 taza de guisantes congelados
  • 1 huevo
  • 3 cucharadas de harina común
  • 1 cucharada de menta fresca (finamente picada)
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Elaboración

  1. 01

    Paso 1. Cocina los guisantes congelados en agua hirviendo durante 3 minutos, escúrrelos y déjalos enfriar ligeramente.

  2. 02

    Paso 2. Aplasta los guisantes de forma tosca con un tenedor; deja algo de textura. Añade el huevo, la harina y la menta fresca finamente picada.

  3. 03

    Paso 3. Mezcla bien hasta formar una masa espesa. Si está demasiado húmeda, añade un poco más de harina.

  4. 04

    Paso 4. Calienta aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Deja caer cucharadas de masa y aplánalas en pequeños círculos.

  5. 05

    Paso 5. Cocina 3–4 minutos por cada lado hasta que estén doradas y cocidas por completo. Escurre sobre papel de cocina y deja enfriar totalmente.

Galería

Tortitas de Guisantes y Menta — photo 1
Tortitas de Guisantes y Menta — photo 2

Cómo ofrecerla

Coloca 2–3 tortitas en la bandeja de la trona. Supervisa siempre durante la alimentación. A los 9 meses, estas tortitas redondas son fáciles de agarrar. Córtalas por la mitad si es necesario para practicar el agarre de pinza. La menta añade un sabor novedoso para expandir el paladar de tu bebé.

Conservación

Refrigera en un recipiente hermético hasta por 3 días. Congela hasta por 1 mes. Recalienta en el horno a 160°C.

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