Guía del alimento
Nectarine
Las nectarinas se pueden introducir alrededor de los 6 meses cuando están maduras y blandas. Son como los melocotones pero con piel lisa.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Machaca o haz puré la pulpa de la nectarina madura. 9-12 meses: Ofrece rodajas suaves como alimento para comer con los dedos. 12-24 meses: Sirve en rodajas o mitades.
Nutrición
Buena fuente de vitaminas A y C. Contiene potasio, fibra y antioxidantes. Baja en calorías.
Una nota de los editores
Las nectarinas maduras ceden ligeramente al presionarlas. Madúralas a temperatura ambiente y luego refrigera.
Bueno saber
Retira el hueso; es un riesgo de asfixia. Asegúrate de que la fruta esté madura y blanda. La piel es comestible, pero se puede pelar.
