Guía del alimento
Papaya
La papaya se puede introducir alrededor de los 6 meses cuando está madura. Su carne suave y dulce y sus enzimas digestivas son ideales para los bebés.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Triture la papaya madura u ofrezca trozos suaves. 9-12 meses: Sirva cubos como comida para picar con los dedos. 12-24 meses: Ofrezca rebanadas o incluya en ensaladas de frutas.
Nutrición
Excelente fuente de vitamina C y vitamina A. Contiene la enzima papaína que ayuda a la digestión. Rica en folato.
Una nota de los editores
Una papaya madura es mayormente amarilla/naranja y cede ligeramente al tacto. La papaya verde está inmadura y no es adecuada para bebés.
Bueno saber
Retire todas las semillas. Elija papaya madura que ceda a una presión suave. La papaya inmadura contiene látex.
