Ruoka-aineopas
Acorn Squash
Acorn squashin voi antaa noin 6 kuukauden iässä, kun se on kypsennetty pehmeäksi. Sen makea, pähkinäinen maku miellyttää useimpia vauvoja.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Paahda tai höyrytä pehmeäksi, sitten soseuta tai muussaa. 9-12 kuukautta: Tarjoa pehmeitä kuutioita sormiruokana. 12-24 kuukautta: Tarjoa paahdettuja lohkoja tai keitoissa.
Ravinto
Erinomainen A- ja C-vitamiinin lähde. Runsaasti kaliumia, magnesiumia ja kuitua. Sisältää B-vitamiineja energiaa varten.
Toimituksen huomautus
Halkaise, poista siemenet ja paahda leikkauspinta alaspäin valmistuksen helpottamiseksi. Luonnollinen makeus voimistuu paahdettaessa.
Hyvä tietää
Poista siemenet ennen kypsennystä. Kuori muuttuu syötäväksi paahdettaessa, mutta voi olla liian sitkeä pienemmille vauvoille. Kypsennä hyvin pehmeäksi.
