Ruoka-aineopas
Labneh
Labneh on siivilöity jogurtti, paksumpi ja kirpeämpi kuin tavallinen jogurtti, tarjoten ihanan kermaisen koostumuksen vauvoille. Se on fantastinen probioottien lähde, joka tukee suoliston terveyttä jo varhaisesta iästä alkaen.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 months: Tarjoa lusikallinen tavallista labnehia esiladatulla lusikalla tai levitettynä ohuesti pehmeälle, täysjyväkekselle tai paahtoleipäsuikaleelle. 9-12 months: Tarjoile tavallista labnehia dippinä pehmeille hedelmille tai vihanneksille, tai sekoitettuna soseisiin lisäämään kermaisuutta ja ravintoaineita. 12+ months: Jatka labnehin tarjoamista ravitsevana välipalana, dippinä tai levitteenä. Se voidaan yhdistää monenlaisiin ruokiin.
Ravinto
Täynnä kalsiumia vahvoille luille ja hampaille, sekä proteiinia, joka on välttämätöntä nopeaan kasvuun ja kehitykseen. Labnehin hyödylliset elävät ja aktiiviset viljelmät (probiootit) auttavat ruoansulatusta ja edistävät pienen lapsesi tervettä suoliston mikrobiomia.
Toimituksen huomautus
Valitse aina tavallinen, makeuttamaton labneh välttääksesi tarpeettomat lisätyt sokerit. Se sopii ihanasti yhteen kanelin tai murskattujen marjojen kanssa luonnollisen maun saamiseksi.
Hyvä tietää
Labneh on maitotuote, joka on yleinen allergeeni. Kun otat sen käyttöön, tarjoa pieni määrä yksinään ensimmäistä kertaa ja tarkkaile huolellisesti mahdollisia allergisen reaktion merkkejä.