Ruoka-aineopas
Raisins
Rusinoita voi tarjota noin 9-12 kuukauden iässä, kun ne on valmistettu oikein. Ne ovat tahmeita ja voivat aiheuttaa tukehtumisriskin.
Näin tarjoilet tässä iässä
9-12 kuukautta: Hienonna tai liota vedessä pehmentääksesi, sitten hienonna. 12-24 kuukautta: Tarjoa hienonnettuja rusinoita ruoissa.
Ravinto
Hyvä raudan, kaliumin ja kuidun lähde. Sisältää luonnollisia sokereita energiaa varten. Runsaasti antioksidantteja.
Toimituksen huomautus
Liota rusinoita lämpimässä vedessä 10 minuuttia, jotta ne turpoavat ja pehmenevät. Sekoita kaurapuuroon tai leivonnaisiin.
Hyvä tietää
Tukehtumisriski – hienonna tai liota pehmentääksesi. Erittäin tahmeita ja voivat tarttua hampaisiin. Runsaasti sokeria – tarjoa kohtuudella. Leikkaa ruoka enintään 1 cm:n (noin puolen tuuman) paloiksi, ja pidä pyöreät, kovat tai liukkaat ruoat neljänä pituussuunnassa yli 4-vuotiaaksi asti. Kuivattuja hedelmiä käsitellään usein sulfiiteilla säilöntäaineena, ja sulfiitit ovat yksi 14 EU:n ilmoittamasta allergeenista. Rikittämättömät rusinat ovat väriltään tummempia ja laajalti saatavilla – harkitsemisen arvoisia, jos lapsellasi on astma, jota sulfiitit voivat pahentaa.
