Guida all'alimento
Fig
I fichi freschi possono essere introdotti intorno ai 6 mesi quando maturi e morbidi. I fichi secchi dovrebbero essere reidratati.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Schiaccia i fichi freschi maturi o frulla i fichi secchi reidratati. 9-12 mesi: Offri fichi freschi tagliati in quarti. 12-24 mesi: Servi metà fichi freschi o fichi secchi tritati.
Nutrizione
Buona fonte di fibre, potassio e calcio. Contiene antiossidanti. Dolcezza naturale senza zuccheri aggiunti.
Una nota dalla redazione
I fichi maturi sono molto morbidi e potrebbero spaccarsi. Consumali entro pochi giorni dall'acquisto. I fichi secchi si conservano più a lungo.
Buono a sapersi
I fichi freschi sono morbidi e di solito non sono un rischio di soffocamento. I fichi secchi necessitano di ammollo e triturazione. Ricchi di zuccheri naturali.
