食材ガイド
Feta Cheese
フェタチーズは、生後9～12ヶ月頃から始めることができます。ピリッとした風味とほろほろとした食感が特徴です。
この月齢でのあげ方
9～12ヶ月：少量を他の食べ物に砕いて混ぜて与えます。 12～24ヶ月：サラダ、卵料理、パスタ料理に加えて与えます。
栄養
カルシウムとタンパク質の良い供給源です。ビタミンB群とリンを含み、多くのチーズよりも脂肪分が少ないです。
編集部より一言
塩分を減らすためにフェタチーズを水で洗い流してください。まろやかな食べ物と混ぜると、ピリッとした風味が和らぎます。
知っておきたいこと
ナトリウム含有量が高いので、控えめに与えてください。乳製品は一般的なアレルゲンです。安全のため、パスチャライズされたフェタチーズを選びましょう。
