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食材ガイド

Persimmon

柿は、熟したHachiya種(蜂屋柿)または硬めのFuyu種(富有柿)を適切に使用すれば生後6ヶ月頃から取り入れられます。

この月齢でのあげ方

6~9ヶ月頃:熟したHachiya種を潰すか、やわらかいFuyu種のスライスを与えましょう。 9~12ヶ月頃:やわらかくしたものを細かく刻んで与えましょう。 12~24ヶ月頃:スライスして与えましょう。

栄養

ビタミンAとCが豊富です。食物繊維と抗酸化物質も含まれています。天然糖分が高いです。

編集部より一言

Hachiya種は完全にやわらかく(ゼリー状になるまで)熟していなければなりません。Fuyu種は硬いままでもリンゴのように食べられます。

知っておきたいこと

未熟な柿は渋く不快です。Hachiya種は完全に熟している(ゼリーのようにやわらかい)必要があります。Fuyu種は硬いままでも食べられます。

persimmonを使ったレシピ

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