食材ガイド
Raisins
レーズンは、適切に準備すれば生後9〜12ヶ月頃から与えることができます。粘り気があり、窒息の危険性があります。
この月齢でのあげ方
9-12 months: 細かく刻むか、水に浸して柔らかくしてから刻んでください。 12-24 months: 刻んだレーズンを食品に混ぜて与えてください。
栄養
鉄分、カリウム、食物繊維の良い供給源です。エネルギー源となる天然の糖分を含みます。抗酸化物質が豊富です。
編集部より一言
レーズンを温水に10分間浸すと、ふっくらと柔らかくなります。オートミールや焼き菓子に混ぜてください。
知っておきたいこと
窒息の危険があります - 刻むか、水に浸して柔らかくしてください。非常に粘り気があり、歯にくっつくことがあります。糖分が多いので、控えめに与えてください。食べ物は1cm（約半インチ）より大きくならないように切り、丸いもの、硬いもの、滑りやすいものは4歳になるまで縦に四分の一に切って与えてください。ドライフルーツはしばしば保存料として亜硫酸塩で処理されており、亜硫酸塩はEUが指定する14のアレルゲンの一つです。無亜硫酸のレーズンは色が濃く、広く市販されています。お子様が喘息を持っている場合、亜硫酸塩が悪化させる可能性があるため、これを選ぶ価値があります。
