Produkto vadovas
Kidney Beans
Pupelių ankštinius (kidney beans) galima pradėti siūlyti nuo maždaug 6 mėnesių. Jos turi būti kruopščiai išvirtos – žalios arba nepakankamai išvirtos kidney pupelės yra toksiškos.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Sutrinkite gerai išvirtas kidney pupeles. 9-12 mėnesių: Siūlykite minkštas pupeles arba sutrintas. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į čili, sriubas ir ryžių patiekalus.
Mityba
Puikus augalinių baltymų ir skaidulų šaltinis. Gausu geležies, folio rūgšties ir kalio. Turi antioksidantų.
Redakcijos pastaba
Jei naudojate džiovintas pupeles, virkite energingai bent 10 minučių, kad sunaikintumėte toksinus. Konservuotos yra patogios ir saugios.
Naudinga žinoti
PRIVALO būti kruopščiai išvirtos – žalios kidney pupelės turi kenksmingų toksinų. Konservuotos pupelės yra iš anksto išvirtos ir saugios.
