BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Acorn Squash

Dynie piżmowe (żołędziowe) można wprowadzać około 6. miesiąca życia, gdy są ugotowane do miękkości. Ich słodki, orzechowy smak zazwyczaj podoba się większości niemowląt.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Upiecz lub ugotuj na parze do miękkości, następnie zmiksuj na puree lub rozgnieć. 9-12 miesięcy: Podawaj miękkie kostki jako jedzenie do rączki. 12-24 miesiące: Podawaj pieczone cząstki lub w zupach.

Wartości odżywcze

Doskonałe źródło witaminy A i witaminy C. Bogate w potas, magnez i błonnik. Zawierają witaminy z grupy B dla energii.

Notka od redakcji

Przekrój na pół, usuń nasiona i piecz przeciętą stroną do dołu dla łatwiejszego przygotowania. Naturalna słodycz nasila się podczas pieczenia.

Warto wiedzieć

Usuń nasiona przed gotowaniem. Skórka staje się jadalna po upieczeniu, ale może być zbyt twarda dla młodszych niemowląt. Gotuj, aż będzie bardzo miękka.

Przepisy z acorn squash